Energetická křivka a jak vyzrát na mizerné výsledky

1. listopadu 2016 v 16:28 | Viktoria |  Praxe
V podstatě se jedná a metodu sebepoznávací.

Projekt, který jste udělali není podle Vašich původních představ, ale měnit to už přece nebudete? Rozvržená práce se táhne jako šnek?

Každý z nás máme přes oněch pověstných 24 hodin různý stav lenosti, aktivity a únavy. Pokud vám vaše plány nevychází tak, jak byste potřebovali, protože to trvá nezvykle dlouho nebo jsou výsledky mizerné, je čas na tuto sebepoznávací metodu.

Proč to tak je? Všichni máme v průběhu svého dne okamžiky, kdy sršíme energií a všechno nám jde od ruky. Kdy naše fantazie dokáže pracovat v širší sféře a soustředěnost je naším druhým jménem. Čas je objevit! Buďte kapánek sobečtí a zaměřte se jen sami na sebe. Zaznamenejte si čas pokaždé, kdy cítíte, že se vám něco opravdu daří a nemáte problém být soustředění. Třeba teď. Jsem schopna napsat článek a koncentrovat se na své myšlenky. Ztratily se někam myšlenky na hokkaido polévku i na seriál, kde se zrovna dějová linka dostala do napínavé části. Dokonce musím s těží přemýšlet, co jiného by teď mohlo zaměstnávat moji hlavu. A to je přesně ono! To je ten správný čas.

Naopak je taktéž dobré si zaznamenat, kdy jste ve stavu absolutní lenosti. Někdy je to problém, poněvadž je člověk líný i na to si zaznamenat, že je líný (u.u).

A zbytek je o načasování. Věřte, že vaše nejhorší projekty vznikají v době, kdy jste mimo své energetické špičky. Postrach maturit! - slohovka v blbou hodinu vyplodí jen blbý pokus o něco čitelného. Svou práci zefektivněte. Složitější věci nebo ty, na kterých záleží, dělejte výhradně v době, kdy jste zaznamenali svoji soustředěnost a nadšení. I cvičení se stane otravou v nevhodnou dobu. Tato energetická křivka vám může pomoci nejen zvládat složitěší úkony, ale podávat lepší výkony.

Stačí papírek na stole a jedem....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dark-horror-stories dark-horror-stories | Web | 2. listopadu 2016 v 20:07 | Reagovat

Pěkně napsáno

2 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 3. listopadu 2016 v 14:05 | Reagovat

[1]: Děkuji :) to potěší.

3 Eliss Eliss | Web | 3. listopadu 2016 v 19:31 | Reagovat

Nikdy jsem nepřemýšlela o vlivu denních dob :-) Zajímavé

4 vrania vrania | E-mail | Web | 3. listopadu 2016 v 19:59 | Reagovat

Jú, tak toto budem musieť preskúmať =D Dosť by sa to zišlo uviesť v prax. Hm, ale bude to komplikované. Dosť bude záležať na danej (povinnej - školskej) náplni daného dňa - keď sa tak nad tým zamýšľam.

5 Inkognito Inkognito | Web | 4. listopadu 2016 v 11:29 | Reagovat

Jak jinak než hezky napsané :) A zajímavé téma. Pokusím se schválně udělat jakýsi deníček, kam si budu zapisovat právě tyto chvíle. Jsem zvědavý, jaké výsledky to přinese, docela se i těším :)

6 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 4. listopadu 2016 v 20:03 | Reagovat

[3]: To jsem ráda. :)

7 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 4. listopadu 2016 v 20:04 | Reagovat

[4]: Je to bohužel tak. Já osobně jsem od druhé do třetí hodiny absolutně mimo provoz. Bývalo to v době, kdy jsme měli semináře a z některých nemám ze zápisu ani čárku, ale to je přesně ten okamžik, kdy s tím člověk bohužel nic nenadělá.

8 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 4. listopadu 2016 v 20:06 | Reagovat

[5]: Můžeš zkusit, vážně doporučuju. Měla jsem s tím docela dobré zkušenosti. Moje mamka se vždycky divila, proč se po pozdějším příchodu domů třeba neučím. Bylo marné jí vysvětlovat, že je to zbytečné, protože si stejně nebudu pamatovat nic a půjde to odporně pamalu ;)

9 Devil Lunneamora┼ Devil Lunneamora┼ | Web | 5. listopadu 2016 v 19:54 | Reagovat

[2]: Nemáš za co. Spřátelíš?

10 vrania vrania | E-mail | Web | 5. listopadu 2016 v 23:19 | Reagovat

[7]: Uf, to nie je ktovie čo. Zatiaľ som sa teda natoľko v tomto smere neskúmala, istotne mám výpadok niekedy cez deň. Našťastie, ak aj vypnem, poznámky píšem už automaticky, inak by som neskôr bola stratená =) No, ale teraz som už chvíľku nabudená, čo zasa musím nasilu, ako väčšinou, uťať kvôli rannému vstávaniu. Je to ale systém =D

11 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 6. listopadu 2016 v 17:07 | Reagovat

[9]: Nespřáteluji. Promiň.

12 Viktoria Abe Viktoria Abe | E-mail | Web | 6. listopadu 2016 v 17:08 | Reagovat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama